В краевой столице в июне стартует уникальный социальный проект «Новая реальность». Семнадцать барнаульских экспертов из разных сфер объединились, чтобы помочь женщинам, столкнувшимся с трудностями судьбы, вновь поверить в себя и изменить жизнь к лучшему. Каждый специалист на своём пути пережил кризисный момент и готов поделиться опытом.
Не тратить годы
Инициатором проекта «Новая реальность» стала Анастасия Киселёва, эксперт по налогам и привлечению государственного финансирования, основатель консалтинговой компании.
— Двенадцать лет назад я сама столкнулась с ситуацией, в которой не знала, как дальше жить. Десять лет ушло на поиск себя, своего места, они были наполнены сомнениями и ежедневными преодолениями, — рассказала Анастасия. — Сейчас, когда я успешно развиваю бизнес и смогла привести в порядок остальные сферы жизни, мне захотелось помочь другим в вопросах самореализации, чтобы они не тратили на это многие годы. Мы не даём рыбу, мы даём удочку. Женщины получат инструменты для решения своих проблем абсолютно бесплатно.
Целевая аудитория проекта — это женщины, оказавшиеся в кризисных условиях: матери-одиночки, многодетные мамы, те, кто справляется с депрессивными состояниями, переживает материальные трудности и т.д. Сейчас объявлен набор первого потока. После анкетирования и собеседования выберут двенадцать человек, соответствующих установленным критериям.
Анастасия собрала команду единомышленников, в неё вошли психологи, телесные терапевты, бьюти-мастера, юрист и многие другие, готовые помочь в комплексном преображении будущих участниц. Все подключились на добровольных началах и проведут занятия, консультации, а также окажут услуги. Например, руководитель проекта будет просвещать по вопросам финансовой грамотности.
«Одно из ключевых направлений — помощь в оформлении заявки на получение социального контракта с дальнейшим развитием своего дела. Поэтому при отборе мы будем обращать внимание на то, чтобы женщина входила в категории, имеющие право воспользоваться данной господдержкой. Наступает новая эра, когда на первый план выходят бизнесы, созданные с душой, за которыми стоит личность. И под руководством женщин такие направления растут и развиваются лучше», — рассказывает Анастасия.
Найти опору и ресурс
Для каждой участницы разработают индивидуальный маршрут преображения, в его рамках изменения коснутся как внутреннего состояния, мышления, так и внешности.
— С точки зрения психологии женщина в кризисе — это человек, потерявший три вещи: опору, ресурс и веру в своё будущее. Она нуждается в том, чтобы её услышали, а не давали советы. Ей важно увидеть свои таланты и сильные стороны, а также иметь рядом человека, который поддержит и скажет: «Ты справишься!». В проекте мы даём именно это, — говорит психолог Наталья Фирсова. — Будем работать с ограничивающими убеждениями, тревогой, чувством вины. Научим слышать себя, свои желания и потребности. Только из состояния ресурса получится следовать бизнес-плану.
Наталья — многодетная мама, перенесла несколько серьёзных операций, принимала антидепрессанты. Выйти из этого состояния ей помогла работа с психологом. Теперь она сама хочет протянуть руку помощи тем, кто в этом нуждается.
— За двадцать лет практики я часто сталкивалась с женщинами в трудной жизненной ситуации, – делится Анна Стебунова, юрист проекта. — У каждой своя история: кто-то в одиночку воспитывает детей, из-за чего не может устроиться на полноценную работу, кто-то не может добиться алиментов, у кого-то просто накопилось много долгов. Но практически все испытывают стыд из-за того, что их жизнь так сложилась. Им страшно делиться этим, просить помощи. Поэтому сейчас помощь предлагаем мы. Моя задача — разобрать конкретную историю, подсказать, как закрыть те или иные вопросы. А в дальнейшем проконсультировать, как вести своё дело в рамках действующего законодательства, как правильно оформлять документацию.
Шаг в новую жизнь
Внешние невзгоды и эмоциональный фон сильно отражаются и на физическом здоровье, поэтому в проект пригласили в качестве экспертов массажистов, телесных терапевтов. Так, инструктор Михаил Лившиц будет проводить занятия по йоге и фитнесу.
— Хочу помочь участницам стать здоровее, познакомить с физической активностью и сделать ее частью образа жизни. Спорт помогает укрепить как физическое, так и психологическое состояние, — отмечает Михаил. — Многие стесняются ходить в зал, но стартовать можно с простого — с упражнений в домашних условиях. Это тоже будем разбирать.
В свою очередь, массажист проекта Наталья Юткина добавляет, что стресс способен скапливаться в теле в виде мышечных зажимов.
«Расслабление и отдых — это тоже навык, которому нужно учиться, особенно в нашем мире с таким бешеным ритмом. Я подготовила ряд практик, с их помощью участницы смогут в дальнейшем помогать себе самостоятельно. Когда женщины попадают в тяжёлую ситуацию, они теряют контакт с телом, перестают его чувствовать и ухаживать за ним. Хочу помочь вернуть этот контакт», — рассказала массажист.
В команду проекта также вошла Анастасия Юдникова, графический дизайнер для бизнеса. Она будет отвечать за создание личных страниц участниц, научит позиционированию себя и своего дела в социальных сетях.
— Два года назад после развода я осталась одна с ребёнком в чужом городе, на карте — буквально пара сотен рублей. Это была не жизнь, а выживание. Долгое восстановление с психологом привело меня к тому, что я начала своё дело. Я хочу, чтобы каждая испытала момент, когда жизнь — не буря, а счастье, — говорит Анастасия Юдникова.
Эксперты проекта не планируют ограничиваться одним потоком участниц. Результаты пилотной группы покажут, что нужно добавить, доработать. С их учётом в дальнейшем хотят продолжить помогать женщинам.
«Мечтаем сделать из этого реалити-проект и выйти с ним на телеэкраны, чтобы были зрители, которые могли бы наблюдать за преображением и, возможно, вдохновляться на какие-то свои личные изменения», — резюмирует Анастасия Киселёва.
Заявки в проект «Новая реальность» принимаются до 25 мая. Анкету на участие можно заполнить в группе реалити-проект «Новая реальность» в социальной сети «ВКонтакте».
