Региональный фестиваль организован Федерацией тайцзицюань Алтайского края при поддержке Комплексного центра социальной защиты населения Барнаула и Министерства социальной защиты Алтайского края. Он стал финалом одноимённого социального проекта, поддержанного Фондом президентских грантов, по обучению пенсионеров оздоровительной китайской гимнастике.
На пенсию и… в спортзал
В течение 2025 года инструкторы Федерации тайцзицюань Алтайского края проводили бесплатные занятия в двух городах: три группы были открыты в Барнауле и одна в Бийске. В проекте приняли участие 165 человек. На фестивале они показали, чему научились, выступили с номерами и стали основными участниками флешмоба «Тайцзи для всех», где исполнили один из основных комплексов тайцзицюань.
Главная цель фестиваля — показать разные формы активного досуга, доступного для взрослых и людей «серебряного» возраста, а также мотивировать их на поддержание физической формы и здоровья. На сцене, сменяя друг друга, выступили Федерация кунг-фу Алтайского края, танцевальные коллективы «Регтайм» и «Серебро», школа восточного танца «Хаяти» и модельное агентство Style, Федерация тайцзицюань Алтайского края, коллектив современного танца «Рондо», Федерация ушу Алтайского края, студия испанского танца «Суэрте» и даже Федерация джампинга.
Участники фестиваля в основном женщины, большинство из них уже на пенсии. Но они зажигательно танцуют, садятся на шпагат, а ещё делятся своим опытом. Яркий пример — множество историй о том, что жизнь стала гораздо интереснее благодаря регулярному общению, тренировкам и выступлениям.
Валентина Чапко приехала на фестиваль из Штабки вместе с подругами.
— Мне 74 года, такой фестиваль — первый опыт в моей жизни, — поделилась Валентина Григорьевна. — Хотя я сама — человек активный, хожу на дискотеки в клуб «Гаражи», на спектакли и концерты, разные мероприятия, которые устраивает наш Комплексный центр. Добираться приходится с пересадками, но я очень люблю музыку, песни и танцы, так что дорога — это дело второстепенное. Я убеждена, что чем больше двигаюсь, тем дольше буду чувствовать себя хорошо.
Председатель Совета ветеранов Центрального района Лидия Смакотина пришла на фестиваль вместе с дочерьми и внучкой.
— Мои близкие — участники фестиваля, будут на сцене выступать, — поделилась Лидия Павловна. — А я вместе с ветеранами совета тоже нашла для себя здесь много полезного и интересного. В течение месячника пожилого человека мы уже познакомились с декоративно-прикладным творчеством представителей старшего поколения, с их самодеятельностью. Физическая активность — это важно и нужно, приятно видеть в зале столько оживленных представителей старшего поколения. У меня золотой значок ГТО, люблю спорт и активное движение, поэтому от всей души выражаю благодарность организаторам фестиваля за такое яркое событие.
Почётным гостем фестиваля «Жизнь в движении» стала Наташа Борисова из Санкт-Петербурга — опытный практик и преподаватель тайцзицюань, официальный представитель 3-го поколения стиля хуньюань тайцзицюань в России. Для тренеров проекта накануне она провела обучающий семинар. А на фестивале продемонстрировала работу с мечом, которая является частью практики древних китайских боевых искусств.
Где провести досуг
Организаторы фестиваля позаботились о том, чтобы участники ни в чём не нуждались. Помимо просторных раздевалок, в нескольких локациях можно было попить чай с печеньем, угоститься витаминными напитками, приобрести полезные чаи и бальзамы. Комплексный центр социального обслуживания населения Барнаула представил на фестивале мастер-классы и свою работу в направлении активного долголетия.
Например, нейрогимнастика от филиала по Железнодорожному району тренирует память, настраивает на одновременную работу обоих полушарий мозга. Биоакустическая коррекция от филиала по Индустриальному району помогает скорректировать естественные процессы — память, внимание, воображение. Филиал по Ленинскому району подготовил мастер-класс по изготовлению игрушки — лошадки на колесиках. Филиал по Октябрьскому району представил микрореабилитационное оборудование, здесь можно было проработать стопу и голень, пройти сеанс лимфодренажа. А филиал по Центральному району предложил популярную игру «Корнхол», где во время броска нужно точно попасть мешочком с семенами в специальное отверстие.
— Я сегодня работала волонтёром при встрече участников и гостей фестиваля, — поделилась руководитель Комплексного центра социальной защиты населения Барнаула Наталья Жмылева. — Несколько десятков человек подходили с вопросами, что интересного есть в наших филиалах по всему городу и как записаться на занятия. Это и есть главный результат фестиваля: наглядно показать, что у нас занятия по душе найдутся для любителей театра, танцоров и певцов, спортсменов и рукодельниц.
— Проект «Жизнь в движении» длился недолго, главное, что за это время участники освоили основные принципы выполнения упражнений и базовые формы тайцзицюань, заметили изменения в своей жизни, чем с удовольствием делятся в социальных сетях: кто-то стал лучше спать, кто-то вернул баланс телу и вновь может стоять на одной ноге. Это маленькие, но очень важные личные победы. Теперь главное не останавливаться и продолжать заниматься самостоятельно, чтобы сохранять и улучшать эти результаты. В помощь участникам проекта мы записали обучающие видеоуроки, — подчеркнула президент Федерации тайцзицюань Алтайского края Марина Соколова.
Справка «Вечернего Барнаула»
Более 200 представителей старшего поколения со всего региона приняли участие в фестивале «Жизнь в движении».
